21.04.2024
Digitální detox: Jak najít rovnováhu ve světě plném technologií?
Každodenně trávíme přes tři hodiny online. Ale máme tendenci přehlížet negativní dopady nadměrného digitálního...
Blog
15.03.2025
Světový den spánku: Proč je kvalitní spánek klíčem ke zdraví
Světový den spánku, který každoročně připadá na pátek před jarní rovnodenností, je příležitostí připomenout...
29.05.2024
Odhalování tajů cirkadiánních hodin: Jak náš vnitřní časový rytmus ovlivňuje naše zdraví
Cirkadiánní hodiny jsou klíčovým faktorem ovlivňujícím naše zdraví a pohodu. Tyto vnitřní biologické...
Sociální sítě
Vytvořeno systémem www.webareal.cz